odporność psychiczna

Nie wyeliminujesz stresu. Możesz nauczyć się nim zarządzać — i wygrywać wtedy, gdy inni tracą kontrolę.”   W pracy z ludźmi często słyszę: „Nie chcę być już tak podatny na stres”, „Chcę mieć więcej wewnętrznego spokoju”, „Niech byle drobiazg nie wytrącał mnie z równowagi”. To bardzo naturalne potrzeby – bo wszyscy doświadczamy presji, zmian i niepewności. Różnimy się...