+48 506 090 266

Akademia Kobiet
Wkrótce podamy terminy

PLN850

netto

Realizacja wybranego modułu
Dedykowana, zamknięta grupa
Cotygodniowy panel dyskusyjny
Konsultacja (1h) w cenie

bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

4 moduły – dwudniowe, po 8h dziennie każdy z modułów

Kobieta ma wiele twarzy – poznaj, poczuj i zrozum lepiej samą siebie!

Najlepszy moment na zmianę czegokolwiek w życiu jest TERAZ.

Czujesz, że napełnia Cię jakaś nowa energia? Zaczęłaś rozmyślać o możliwościach, jakie można wydobyć z ludzkiego umysłu? Chcesz zobaczyć siebie samą jako człowieka prawdziwego, spełnionego i szczęśliwego? Jesteś na początku właściwej drogi! Nabierz odwagi i zrób mały krok ku dużej zmianie!

Oferowane przez nas warsztaty to fascynująca wędrówka w sam środek siebie. Odkrywanie swoich zasobów, praca z emocjami, przekonaniami, blokadami. To polepszenie relacji z ludźmi, zrozumienie ich inności i odmiennego postrzegania świata, nabycie umiejętności wcale niełatwej sztuki komunikacji. To dojrzalsze, bardziej świadome i radosne życie.

Motywacja do rozpoczynania kolejnego dnia, wiara w potęgę własnego umysłu i potencjału, to osiąganie życiowych sukcesów. To poszerzenie mapy myślenia, postrzegania i doświadczania. To kreatywność i dobra zabawa, ale również rozprawienie się z „demonami przeszłości”. Dzięki wyznaczeniu własnych celów, poznaniu wartości i pracy z samym sobą – możliwa staje się realizacja planów i marzeń oraz zdecydowana zmiana życia.

Naszą ofertę kierujemy do kobiet spełnionych, ale jednocześnie poszukujących. Nasze warsztaty są dla kobiet w każdym wieku, o różnych zainteresowaniach, profesjach, mających rodzinę lub żyjących samotnie. Dla wszystkich pań, które są gotowe na to by, poznać siebie, dokonać zmian jeśli są konieczne, utulić to, co potrzebuje utulenia i zmotywować to, co potrzebuje zmotywowania.

Zapraszamy wszystkie kobiety, które chcą poznać siebie od środka, odkryć swoją wewnętrzną siłę, pełnię i moc, poczuć się autentyczną i zharmonizowaną oraz stworzyć wartościowe relacje z innymi.

Celem szkolenia jest podróż do najgłębszych zakamarków Twojej duszy. Podczas naszych spotkań poznasz inne kobiety, które tak jak Ty mają w sobie MOC, ale również słabości i zwątpienia.

Na tych spotkaniach odkryjesz to co nieznane, dostaniesz dużą dawkę wiedzy, wsparcia i zrozumienia, ale także dobrej zabawy i siły, by poczuć się spełnioną i szczęśliwą kobietą. Taką jaką jesteś w swoich marzeniach, taką jaką pragniesz być!!!

SKRÓCONY PROGRAM (MODUŁY I - II)Tematy, które poruszamy

Moduł I – Moje Przekonania

Praktyczny warsztat o tym jak porozumiewać się z samą sobą, by zamiast ograniczać się działać na własną korzyść

Kilka słów o przekonaniach– czym są i dlaczego są tak ważne.
Skąd się biorą przekonania.
Jak działa nasza podświadomość.
Podświadomość i jej intencje kontra nasze przekonania.
Mapa nie jest terenem.
Myśli, słowa, działanie – to proces, który wpływa na Twoje życiowe decyzje – poznasz oraz poszerzysz swój zestaw wspierających przekonań.
Zasady zmiany przekonań.
Jak zakodować sobie nowe przekonania i o nich nie zapomnieć.
Ćwiczenie oczyszczające.
Ćwiczenie z autorytetem.
Bajki, przypowieści, dużo śmiechu i nowych umiejętności.
Praca w parach i grupach.

Moduł II – Krytyk Wewnętrzny

Praktyczny warsztat o tym czy krytyk wewnętrzny to nasz sprzymierzeniec czy wróg

Co to znaczy kochać siebie.
Co nam przeszkadza w pozytywnym postrzeganiu siebie.
Kim jest krytyk wewnętrzny.
Jak opanować krytyka.
Zamiana destrukcyjnej mocy myśli na wspierającą siłę.
Konfrontacja ze swoim krytykiem wewnętrznym i uświadomienie sobie jak jego działanie wpływa na Twoje życie.
Krytyk wewnętrzny jako efekt uboczny związany z rangą i przywilejami.
Skuteczne stosowanie komunikatów sprzyjających Twojemu rozwojowi, wspierających i budujących Cię wewnętrznie oraz dodających energii do działania.
Metody pracy z krytykiem: rozpoznanie – separacja – integracja.
Kojąca wizualizacja, która zapoczątkuje Twój proces uzdrawiania monologu wewnętrznego, a tym samym wpłynie na sposób postrzegania siebie, akceptacji i miłości skierowanej ku sobie.
Przypowieści, bajki, dużo śmiechu i praktycznych ćwiczeń

SKRÓCONY PROGRAM (MODUŁY III - IV)Tematy, które poruszamy

Moduł III – Pewność Siebie
.
Praktyczny warsztat poświęcony budowaniu i wzmacnianiu poczucia własnej wartości

Pewność siebie – czym jest i jakie daje korzyści.
Jak się w nas zmienia na przestrzeni lat.
Czynniki osłabiające pewność siebie.
Poznanie swoich słabych i mocnych stron.
Uświadomienie sobie swojego systemu wartości i przekonań.
Jak działać pewnie w trudnych sytuacjach.
Wyjście poza strefę komfortu.
Postawa ofiary kontra postawa zwycięzcy.
Czy pewności siebie można się nauczyć.
Przypowieści i bajki a do tego mnóstwo śmiechu, refleksji i umiejętności.

Moduł IV – Asertywne Wyznaczanie Granic

Praktyczny warsztat o tym jak wyznaczać własne granice i żyć w zgodzie z samą sobą i innymi

Asertywność – co to jest i z czym to się je.
Idea zachowań asertywnych – czyli słów kilka o historii i początkach.
Blokady wewnętrzne kontra asertywność.
Trzy główne postawy życiowe: asertywna, agresywna i bierna.
Trudność w odmawianiu, jak sobie z tym radzić.
Prawa asertywności.
Sytuacje konfliktowe kontra asertywność
Reakcja na pochwałę.
Przyjęcie krytyki.
Schematy zachowań asertywnych.
Szczególne strategie asertywne techniki: zaciętej płyty, z treści na proces, chwila na oddech, odkładanie na później).
Korzyści płynące ze stosowania postawy asertywnej rozumianej jako sztuka bycia sobą
Narzędzia i metody pracy z asertywnością
Przypowieści i bajki a do tego mnóstwo śmiechu, refleksji i umiejętności.

CO OTRZYMASZ?

Zalety Ukończenia
Wszystkich Modułów

Jeśli przejdziesz z nami cały proces i ukończysz wszystkie moduły otrzymasz niżej wymienione dodatki.

Niższa Cena

Przy wyborze wszystkich modułów otrzymasz 10% rabatu na Akademię Kobiet.

Sesja zdjęciowa

Po ukończeniu IV modułu zrealizujemy sesję zdjęciową, która ukaże nową wersję Ciebie.

Masaż

Będziesz miała okazję zrelaksować się w trakcie masażu lomi lomi nui, który otrzymasz od nas w prezencie.

Test Gallupa

Skorzystasz z dedykowanego narzędzia, jakim jest Test Gallupa - pomagający wydobyć naturalne zdolności.

Sesja rozmów

Sesja 1,5h rozmów omawiająca szczegółowo wyniki Testu Gallupa - pomagająca Ci się ukierunkować na rozwój

Płatność ratalna

Będziesz mogła rozłożyć płatność na dogodne dla Ciebie raty - i to całkowicie bez dodatkowych kosztów.

SKORZYSTAJ ZE ZNIŻKI

10% ZNIŻKI

*zniżka obowiązuje przy wyborze czterech modułów łącznie

3400 zł netto 3060 zł netto

Terminy Akademii:

I moduł – Wkrótce podamy terminy
II moduł – Wkrótce podamy terminy
Terminy III i IV modułu zostaną podane niebawem.

Moduły realizowane będą w godz. 10:00-17:00.
Miejsce realizacji: Warszawa* (szczegółowe miejsce zostanie podane przed warsztatami).
Prowadzący: Iwona Mazurek, Sylwia Olbińska

*w przypadku zwiększenia obostrzeń pandemicznych warsztaty będą realizowane w formie online

Przyprowadź drugą osobę, a po realizacji czterech modułów otrzymacie dodatkowo bon do SPA!