Zestaw metod pozwalających rozpoznać własne reakcje na stres i świadomie obniżyć napięcie – od pracy z oddechem i higieny snu po zmianę sposobu myślenia o sytuacji. Celem nie jest brak stresu, tylko odzyskanie nad nim kontroli.
Poniedziałek - Piątek9:00 - 17:00
Biuroul. Winnicka 5 lok 7, 02-095 Warszawa