O szkoleniu:

Emocje są niezwykle istotnym elementem codzienności każdego z nas. To one pomagają nam określić, jak czujemy się w danej sytuacji, rozpoznać, kiedy jest nam dobrze i przeanalizować, dlaczego zachowujemy się tak, a nie inaczej. W ostatnich latach szczególnie dużo mówi się o inteligencji emocjonalnej. Czym jest inteligencja emocjonalna? Dlaczego jest tak ważna w życiu i czy możliwe jest, by stać się bardziej inteligentnym emocjonalnie?

Profil Uczestnika:

Wszystkie osoby, które chcą pracować nad swoją efektywnością w obszarze inteligencji emocjonalnej i efektywności osobistej. To program, który przynosi korzyści dla menedżerów jak również dla specjalistów.

Cele Szkolenia:

• Poznanie wiedzy z zakresu Inteligencji Emocjonalnej: Samoświadomość, Samokontrola, Empatia, Relacje z innymi
• Zwiększenie świadomości przeżywanych emocji i zjawisk z nim związanych
• Nabycie umiejętności pracy z emocjami na poziomie poznawczym, fizycznym i emocjonalnym
• Nabycie umiejętności pracy metodą TPSA
• Stworzenie własnej recepty rozwoju umiejętności związanych z IE

Korzyści dla Uczestników

• Nabycie świadomości przeżywanych emocji i ich wpływu na nasze zachowania w pracy i życiu osobistym
• Rozwinięcie umiejętności skutecznego działania w warunkach stresu
• Poznanie i umiejętne stosowanie metody TPSA w życiu zawodowym i osobistym
• Nabycie umiejętności odczytywania emocji u innych i skutecznego kierowania własnymi zachowaniami w sytuacjach trudnych
• Nabycie umiejętności autoanalizy swoich obszarów związanych z inteligencją emocjonalną
• Zwiększanie umiejętności społecznych

• Co to jest Inteligencja emocjonalna?
• Mapa kompetencji:
  – kompetencje osobiste,
  – kompetencje społeczne.
• Mechanizmy powstawania stresu – analiza własna.
• Emocje – zwiększanie samoświadomości.
• Model TPS – strategie poznawcze w pracy z IE.

• Przekonania racjonalne i irracjonalne.
• Kompetencje społeczne w praktyce.
• Inteligencja emocjonalna w zarządzaniu.
• Empatia i umiejętność dostrzegania i rozumienia emocji innych. Umiejętności społeczne niezbędnych do świadomej współpracy.
• Indywidualny Plan Rozwoju.